ENTRENAMIENTO EN LA PLAYA DE LA MARINA

"Los abuelos" que corren que se las pelan.....

Hoy nos hemos ido hasta la marina pascualin, espi y yo, donde habiamos quedado con fructu a las 8:30 para entrenar. El tiempo nos ha acompañado y hemos hecho un entrenamiento de lujo por la pinada de la playa porque por la playa no se podia correr, el agua estaba removida y llegaba hasta las vallas, asi que por la pinada.
Hemos hecho 1:15 de entreno con algun que otro tiron, (siempre ay alguien que no se puede controlar jejeje).

Despues del esfuerzo tocaba el almuerzo con muchas risas y buena hidratacion....

Llegan los rezagados......

Que joven me veo..........

1ª CARRERA POPULAR LA ALGAIDA JOVEN

Esta mañana se dispuitaba esta carrera de 7km sobre un circuito de dos vueltas de 3.5km.Al llegar alli me encuentro al fructu, que estaba afilando el cuchillo y a otros conocidos Diego Perez, Alberto saorin y Pedro Sanchez. Calentamos un poco y a la linea de salida.
Empieza la prueba y se ponen en cabeza Regino y un corredor joven que no conocia y empiezan a tirar desde el primer metro, asi que me toca tirar para que no se destaquen. Consigo enlazar con ellos yo y Alberto asi que formamos un grupo de cuatro corredores, descanso un poco y decido cambiar, entonces el corredor joven y yo nos quedamos solos en cabeza, hasta que al final de la primera vuelta, en una pequeña pero jodida subida se me va unos metros que en toda la segunda vuelta no puedo recuperar y asi llegamos a meta. El fructu entra 6º de la general y 2º veterano.
Contento por la segunda plaza, aunque no me senti bien en toda la carrera, supongo que el sabado entrenando con Pascualin, espi, Ernesto y alguno mas, tiramos demasiado (hicimos una carrera) y me encontraba cansado.
Destacar tambien que el hijo de fructuoso, victor, realizo una gran carrera ganando en su categoria. Felicidades campeon!!!!!!

Clasificaciones:
http://leitsport.es/sites/default/files/clasificacion_algaida_joven_2011.pdf

I DUATLON POR PAREJAS DE ALMORADI

Hoy tocaba hacer un duatlon por parejas,por realizar algo diferente, teniendo como pareja a mi compañero de muchas fatigas Isidro.
Llegamos,recogemos el dorsal y nos ponemos a calentar pero no mucho no sea que me de un tiron jejeje.La idea era ir cambiandonos la bici cada 3km aproximadamente.
Se da la salida y empiezo yo corriendo y Isidro con la bici. Rapido se va y yo empiezo a tirar, sabia que en el km3 estaria la bici esperandome, hasta el km2 voy el 1º pero ahi me pasa David Apraiz,que competia junto a su hermano Gorka. LLego al km3 y cojo la bici pensando donde iba a pillar a Isidro que hacia tiempo que habria salido, tiro y tiro y sobre el km5 0 6 lo pillo y le digo te la dejo en el 7km, los km no los he visto marcados pero no se si estaban o era yo el que no los veia de tan rapido que pasaba....
Para no enrollarme mas decir que estuvimos luchando por ganar con los hermanos apraiz hasta el ultimo momento, aunque al final nos tuvimos que conformar con la 2ª plaza.
Decir que el isidro no ha hecho ninguna de las suyas jejeje.

La experiencia ha resultado bastante divertida.

CARRERA ALCALDE DE LA UNION

Ayer sabado fui hasta la union ha disputar esta carrera que ya gane hace 2 años, aunque sabia que no estoy como entonces....
La carrera consta de 5km, el 1km llano luego del 2km hasta el 3km una ligera subida y luego 1km de subidas y bajadas hasta llegar al ultimo km totalmente llano.
Comienza la prueba y salimos despacio nadie tira hasta que un corredor acelera y ya nos enfilamos todos, se forma un grupo de 5 corredores en cabeza, entre los que me encuentro, al empezar la ligera subida se destaca el primer corredor, que al final ganaria, y se quedan 3 corredores detras y yo unos metros detras, me voy acercando a ellos pero entonces un corredor acelera y me quedo igual a pocos metros pero no llego a enlazar con ellos, en el ultimo km se me acerca un corredor joven que me hace tirar hasta el ultimo metro para que no me cogiera entrando 6 general y 3 veterano A.
Despues corrian todas las categorias de pequeños y se hacia muy tarde para recoger el trofeo y volver a casa, asi que decido irme sin esperar a la entrega de trofeos porque mañana domingo corro un duatlon por parejas en almoradi y queria descansar.


Clasificacion:
http://www.crono3.com/UNION11.pdf

XXVI LEGUA HUERTANA PUENTE TOCINOS

( Haciendo tiempo)

Hoy se celebraba la XXVI legua huertana de puente tocinos, llegaba alli sobre las 9 de la mañana porque ponia que la carrera empezaba a las 10 y al llegar a la mesa a recoger el dorsal me dicen que a las 10 empiezan los pequeños nosotros sobre las 11:30 o sea tela, esperar casi 3 horas pa correr, luego comentandolo con pedro serna corredor de la zona de murcia, nos reimos diciendo que hemos pagado la novatada. El, como muchos otros, llevabamos alli desde las 9 o antes. Decido hacer tiempo tomando un cafe y media tostada con mi mujer, aun asi se hace larga la espera.



(Con pedro serna)

Al fin, sobre las 12.15, da comienzo la prueba con bastantes corredores. Se sale rapido y me pongo el primero y cuando llego a la segunda curva me equivoco y tiro para donde no es pero no pasa na vuelvo y sigo con el grupo de favoritos, ha sido poca cosa. Sobre el km 2 me empiezo a descolgar del grupo, que esta formado por 4 corredores, no se van mucho pero lo suficiente para que no los pueda coger, asi que entro en meta 5 de la general y 1 veterano.

Al finalizar la prueba cerveza y panchitos para todos.