domingo, 30 de marzo de 2014

XTREM SAN JUAN



Después de la semana que he pasado entre el resfriado y dolor de muelas, iba a esta carrera con no muy buenas sensaciones, pero como me gusta hacer el "indio" no podía faltar a esta cita.
Llego allí y algunos conocidos pero pocos, este fin de semana habían muchas carreras, Media de Elche, Cross de la albufereta y alguna mas.



Nos ponemos en línea de salida y empieza la carrera, salgo tirando desde el principio y rápidamente se forma el grupo cabecero con unos 5 integrantes. Pasamos el 1km y sigo tirando, hasta que llegando al 2km me giro y veo que Carlos Alegre va pegado a mi espalda y los demás se van quedando, hasta que antes del 3km Carlos cambia el ritmo y me pasa, intento pegarme a el pero se va unos 50m.
A partir de aquí vienen los obstáculos, pienso a ver si se atranca y lo pillo, pero el que se atranca soy yo y después de pasar por los neumáticos vacios y pasar por hoyos de agua y barro, me pilla el 3º corredor, Carlos sigue unos metros por delante.


Bonita lucha la que mantengo con mi acompañante, como pasa los obstáculos, pero lo mantengo a ralla detrás pasando un hinchable, saltando vallas y cruzando por en medio de telas de araña, de aquí a meta había un tramo que se podía correr y cambio todo lo que puedo, y mi acompañante cede.


Solo falta el ultimo km, pasar por los contenedores, algunos con agua, una tela que había que pasar por debajo y ya a meta, Carlos esta muy cerca pero ya no lo voy a pillar voy pensando mas en el de atrás que viene muy cerca, que en intentar pillarlo.




Al final termino segundo y a pesar de haber pasado una mala semana me voy muy satisfecho y sobre todo he disfrutado haciendo el INDIO.



domingo, 23 de marzo de 2014

21KM DE MONTAÑA SERRANIA DE LIBRILLA


Hoy la cabra ha tirado pal monte.
Tenia ganas de hacer una prueba de montaña de este tipo porque me gustan, la única pega era la distancia que era demasiado larga para mis entrenos. Sobre las 7:45 salía hacia Librilla para llegar con tiempo, ya que antes de los corredores había una marcha a la cual iba mi mujer, era el mismo recorrido y salían una hora antes.
Llegamos recogemos dorsales pero esta vez no están los típicos saludos y charraetas, porque no conozco a nadie.
Caliento un poco y antes de salir le echo un vistazo al móvil, ya que mi mujer había salido antes y por el wasap me  informa de como son los primeros km, si son muy duras las cuestas,el viento que hace, etc. con fotos y todo jajaja.
Salimos y pronto se forma el grupo cabecero con 5 corredores, que nos vamos distanciando de los demás, voy cerrando el grupo bastante comodo, hace viento y los primeros km son de subida, no muy duras pero constantes, hasta que llegamos al primer avituallamiento, en el km 6. Se han quedado dos corredores del grupo, quedamos tres y nos vamos intercambiando las posiciones, para arriba marca uno, para abajo otro y en llano marco yo, estos km son rompepiernas hasta que llegamos al 2º avituallamiento en el km11.

A partir de aquí empiezo a pensar que puedo ganar la carrera, puesto que sigo entero y ahora me vienen un par de km en bajada, me dejo caer y sin quererlo me voy solo.
Llego a la ultima subida y por detrás vienen algo lejos solo tengo que mantener el ritmo durante la subida y la carrera era mia. Se me hace eterna la subida hasta que corono en el km16 o 17, a partir de ahí damos la vuelta y vamos un km por el mismo sitio, asi que veo la distancia que le llevo a mi perseguidor, y ya se que no me va a pillar.
A partir de ahí todo cuesta abajo hasta llegar a meta, también se me hace largo, pero como voy líder parece que el cansancio es menor.
Termino como ganador de la prueba, que contento estoy......

 
 


Clasificaciones:

http://www.dorsal21.com/listadospdf/codigo.php?idrecorrido=103&filtro=



martes, 18 de marzo de 2014

DEL HONDON A LONDON


BUPA London 10,000 - 25 May 2014






   

                                                 Men's results
1Mo FarahNewham & Essex Beagles29:13
2Phil WicksBelgrave Harriers30:05
3Phil NichollsTipton Harriers30:15
4Luke GunnDerby AC30:20
5Scott OverallBlackheath & Bromley30:31
6Frank TicknerWells City Harriers30:35
7Nicholas TorrySerpentine30:40
8Nathan WhiteWindsor30:47
9Shaun DixonHighgate Harriers30:47
10Matthew BarnesAltrincham and District AC30:48

Women's results
1Katrina WoottonCoventry/Bedford & Coventry32:37
2Steph TwellAldershot Farnham & District AC33:34
3Emily PidgeonAldershot Farnham & District AC33:56
4Andrea WhitcombeSwansea Harriers34:04
5Claire HallisseyBristol & West/Watford34:12
6Lorna RussellWinchester34:17
7Amy WhiteheadNotts34:21
8Caryl JonesSwansea Harriers34:24
9Lauren DeadmanHavering Mayesbrook34:33
10Rachel FeltonShaftesbury Barnet Harriers34:34

Resultados del 2013 los diez primeros de 15.000 .


El ganador del año pasado en mi categoría , objetivo a batir muy difícil pero bueno:
9733:4233:40Stephen WhitingV45MHighgate33:39


Los premios coño podíamos hacer equipo???
Prize Money UKA IndividualPrize Money UKA Team (3 to score)
MenWomenMenWomen
1£2000£20001£2000£2000
2£1000£10002£1000£1000
3£800£8003£750£750
4£700£7004£500£500
5£600£6005£300£300
6£500£5006£200£200
7£400£400
8£300£300
9£200£200
10£100£100


                                         
Bueno me he decidido a escribir algo en el blog. tras una temporada de campo a través más bien floja ,y la retirada en la San Silvestre Crevillentina en el km. 8, me estaba saliendo una carrera buenisima , la mejor en los últimos años., pero nada pifia .
Unos días de descanso y trotes regenerativos con unos cuantos piques Crevillentinos , empiezo otra fase , DEL HONDON A LONDON que lo llamó yo.
He corrido una carrera en Benijofar de 7, 5 , donde si esta bien medido me salió a 3,28'' el km. con buenas sensaciones .

He vuelto a mis circuitos por la sierra  de 80' 0 90'  que es lo que mejor me va ,y un día fuerte a la semana miércoles .  
A lo que voy, en Abril empiezo a preparar los 10 Km. de Londres prueba que en un  arrebato me he apuntado , ya que no voy a poder correr nunca la maraton que más me gusta la de esta ciudad , me conformare con 10 km. la llegada y los últimos km . coinciden con los del maraton .
El día 6 de Abril corro en el Hondon un pueblo que me encanta al otro lado de la Sierra , una carrera que he querido participar otros años y no he podido.
A primero de Mayo en el Huit y Mig del campo de Elche , una especie de Campo a través que gané en una ocasión.
Y igual los 5km. de Almoradí a mitad de mayo ,como afinamiento para el 10k 
El objetivo intentar un buen puesto en mi categoría , tengo que hacer 33'40'' o menos , según la clasificación del año pasado, a no ser que corra un Pascual Perez de turno y baje de 32'.en mi categoría de edad.
Muchos planes a mas de dos meses vista, mala cosa , pero es la única forma de motivarme a largo plazo.
Hay que ver como motiva una carrera en el extranjero , organizarte el viaje etc. una lastima que sea más económico viajar a cualquier lugar del reino unido , que a las ciudades españolas , pero esto es otro tema.

Espero cumplir todo esto y que me salga bien .Es el día de mi cumpleaños y mas para un tendero sin vacaciones y findes de semana libres , no se pueden desaprovechar estas cosas.
A APRETAR TOCA JOSAN AYUDAME¡¡¡¡ que mi liebre Juanan Bru , no levanta cabeza.


domingo, 9 de marzo de 2014

III CARRERA POPULAR BENIJOFAR



Sin pena ni gloria.
Asi se puede resumir la carrera de hoy, en la cual había bastante nivel y mucho ambiente.

Después de la semana que llevo con un puto malestar, que no se si es resfriado o que estoy fundido jejeje, llegaba a esta carrera acompañado de Salvador Espinosa. Llegamos allí recogemos el dorsal, un café y a calentar un poco, mas que todo por ver la cuesta de la que me hablan todos. Calentando  vemos a numerosos conocidos, entre ellos, Francisco Planelles y Francisco Macia de mi club, Jorge y Jose Antonio del trikilometros, Mateo, Ignacio y algunos mas.... también vemos la cuesta, que para mi ver es dura pero corta, y rápidamente para línea de salida.
Son dos vueltas, una pequeña en la que se sube la cuesta y se baja y al pasar por meta empieza la grande bajando hasta el rio, después llaneo por el cauce del rio y de nuevo vuelta al pueblo, con ligera subida hasta llegar a la cuesta y después de subirla los últimos 400m son en bajada.



Empieza la prueba en subida y Chema Martínez sale como un cohete, asi que la carrera se rompe rápido. Voy en el segundo grupo del cual va tirando Javi de Dolores, y durante la bajada hasta el rio me veo bien y intento enlazar con Jorge que lo llevo relativamente cerca y dejo detrás al grupo.
El llaneo por el rio se me hace eterno voy solo y detrás llevo al grupo muy cerca, empiezan a fallarme las fuerzas y me pilla el grupo, del que sigue tirando Javi acompañado por dos corredores del trikilometros, me cuesta seguirlos pero me pego como una lapa, por detrás vienen Salvador Espinosa y Planelles con el cuhillo.
Aguanto con ellos hasta que empieza la subida, donde me quedo clavado y por detrás veo que se acercan muy rápido. Llego a la cuesta chunga y al terminar de subirla me coge Salvador Espinosa y pienso bueno a ver si en la bajada me queda alguna marcha, pero ni marchas ni piñones, no puedo mas solo quiero terminar, me pego a Salva y me cuesta seguirlo, ya rendido me giro y veo que ya no me cogen mas.
Francisco Macia

Francisco Macia hace una gran carrera terminando 3º de la carrera y por nuestra parte Salvador Espinosa termina 14º, yo 15º y Planelles 16º, todos separados por pocos segundos.


Salvador Espinosa

yo

Planelles

Ooooooooole!!!!!!!


Clasificaciones:
http://www.chiplevante.net/2014CPBENIJOFAR/general.asp


domingo, 2 de marzo de 2014

I CARRERA SAN JUAN


Ya estamos de vuelta en las carreras populares, esta semana habían varios frentes donde poder ir, al final me decidi por los 5km de San Juan.
Alli coincido con Francisco Carpena y Alberto Tirados, a los cuales hacia tiempo que no veía, también estaban Raul Gomáriz y Victoriano Fructuoso, corredores habituales de muchas carreras y como favorito estaba Sepulcre.

Mi intención antes de salir era clara, salir tirando desde el primer metro, a ver como respondia el cuerpo, luego la realidad fue otra jajaja. Nos ponemos en línea de salida y empezamos.
El primer km lo va marcando Francisco Carpena, el cual lo pasamos bastante rápido, pero a partir de ahí se frena un poco la carrera porque nadie quiere tirar debido al aire de cara que esta pegando, hasta que veo que Fructu pasa por la derecha y se pone en cabeza, acelerando la carrera y poniéndonos en fila de uno. No voy bien, me cuesta seguir el ritmo y no vamos muy rápido, asi que mejor ponerme a cola del grupo de cabeza y aguantar lo que pueda.

Cabeza de carrera
 
Al paso por la segunda y ultima vuelta, el grupo esta roto, por delante llevo a Sepulcre, Francisco Carpena y otro corredor que no conozco, yo me quedo junto con otro corredor.
Ya falta poco y voy aun con el otro corredor el cual acelera el ritmo y no tengo fuerzas ni para intentar seguirlo, no voy fino, solo aguanto porque por detrás vienen cerca, me giro y veo al Fructu con el cuchillo preparado jajaja.
Al final no me cogen por detrás y termino la carrera en 5ª posición de la carrera, 2º veterano A.

Sufriendo junto con Alberto jajaja.
 
No termino muy contento con la carrera que he hecho hoy, me encontrado cansado y sin ningún cambio de ritmo, la próxima mejor.

Senior



Vet. A


Vet. C


Clasificaciones:
http://www.chiplevante.net/2014CPSANTJOAN/general.asp